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新疆健康教育培训:贫血的原因

新疆健康教育培训:贫血的原因

发布日期:2017-08-28 作者: 点击:

新疆健康教育培训" style="text-indent: 32px; white-space: normal;">新疆健康教育培训贫血是我国中老年人比较常见的一种现象,引起贫血的原因多种多样,其中缺铁性贫血是最常见的贫血类型。在发展中国家、经济不发达的地区发病率较高,引起缺铁性贫血的原因主要有以下几个方面。

导致贫血的原因

一、叶酸不足

叶酸是人体造血的主要维生素,如果缺乏叶酸就会造成贫血。叶酸本身不能在人体内自己合成,必须从食物中摄取。富含叶酸的食物主要有各类的绿色蔬菜、水果、动物肝肾等,喜欢吃饭吃肉,不重视蔬菜和水果摄取量的人,无关年龄大小,都容易造成叶酸不足导致的贫血。

二、供铁量不足

新疆健康教育培训一部分特殊人群对铁元素的需求量比一般人的正常情况下大很多,例如生长期的儿童,哺乳期的小孩和妊娠期、哺乳期的妇女,这些人群都是需铁量很大的人群。所以,特殊人群的特殊时期对铁质的需求很大,如果供铁量不足,就很容易导致出现缺铁性贫血症。

三、钴胺素不足

钴胺素也叫维生素B12,是唯一含有金属元素的维生素,主要生理功能是参与制造骨髓红细胞,防止产生恶性贫血。人体内的钴胺素也主要由食物供给,且主要由微生物合成,因此动物性食品中富含这种元素;而蔬菜果蔬中则该元素含量微小,所以不吃动物类食品,只食蔬菜,也会造成贫血。

四、铁元素流失过多

游离铁元素可随胃肠道上皮细胞衰老、死亡和不断脱落而逐渐丧失。在胃部手术、萎缩性胃炎以及患有其他肠胃疾病时,上皮细胞更新率会加速,铁元素的流失也会增多。缺铁引起的血红素合成减少就会导致缺铁性贫血。


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